一項調查顯示，大多數參加夫妻交換行為的夫妻在36-40歲，建立了事業，在生了孩子之後開始夫妻交換。典型的夫妻交換者結婚1.5次，婚姻持續了10.5年。夫妻交換者重視婚姻價值，婚姻中的人比單身者更容易參加夫妻交換活動，他們認為“人性”是好的。 62.6%夫妻交換者認為夫妻交換促進了他們的婚姻和關係，35.6%認為夫妻交換後婚姻質量沒有變化，1.7%認為夫妻交換後婚姻質量不如從前了，對此女性和男性的評價是一致的。

有學者認為，夫妻交換行為對一夫一妻制婚姻的穩定有促進作用，極大地豐富夫妻雙方的性的多樣化體驗，而極少地威脅到婚姻本身。但為了使夫妻交換不影響到婚姻，夫妻交換者也發展出一些規則，比如過份的熱情和愛情捲入與他人的性行為是被禁止的，還需要用謹慎與策略去降低嫉妒心。

有調查顯示，85%的夫妻交換者說參與夫妻交換對他們的婚姻沒有威脅，絕大多數人說對他們的婚姻有促進。還有夫妻交換者說夫妻交換之後他們感到溫暖、依靠和夫妻間的愛。五分之三的人認為夫妻交換增進了婚姻。91%的男人和82%的女人對參與夫妻交換感到很高興，只有1%的女人對參與夫妻交換感到後悔，沒有男人後悔。

另一項調查也指出，夫妻交換者的婚姻因為夫妻交換受益很多。在夫妻交換實踐中，傳統的社會性別角色解體了，過去認為男人在性上專有，女人現在也能更“男性氣概”了。夫妻交換提供了一種沒有危險的性嘗試。

夫妻交換是一種非獨占的性行為。夫妻交換是配偶雙方介入的，雖然和其它配偶有親密接觸，但排除和非配偶的感情。夫妻交換把人性中的秘密和不忠誠、人性中對多樣性的渴望展示出來，夫妻可以一起探索他們的快樂，而沒有秘密和罪惡感。夫妻交換通過把私下的偷情和外遇這樣的欺騙從婚姻關係中移出，新的信任與開放使得夫妻有機會擊垮嫉妒。

有夫妻交換者自己的研究指出，夫妻交換配偶間通常是深深相愛的，他們有非常好和誠實的溝通技術、健康的性態度、相互滿足彼此包括性在內的生活中所有需求的強烈願望。只有這樣，他們才可能開始夫妻JH。通過夫妻交換，配偶們發現他們找到了一個把彼此更緊密聯繫在一起的方法，最重要的是讓配偶知道你是他生命中最重要的，無可替代的。夫妻交換者認為，為了性快樂的生理活動是一回事，和你生活中的伴侶做愛是另一回事。夫妻交換後的夫妻比原來更相愛，因為他們不僅分享了他們最深層的性慾望，還分享了最親密的性經驗。

說嫉妒從來不存在於夫妻交換的夫妻間是慌言。但是，如果一對夫妻彼此真誠，相信他們的愛和承諾，真正彼此都享受到快樂，嫉妒並不會是致命的因素。如果在夫妻交換中出現問題就去交流，溝通對於夫妻交換的夫妻來說是非常重要的。好的辦法是：冷靜，抱著開放的心態傾聽，試圖去理解你的配偶的感受。夫妻間的感情不會因為外面的人而毀掉，而是因為彼此間內部的問題而毀掉。

只有少數男人在夫妻交換的情境中不可以像平時一樣很好地勃起，因為他們在夫妻交換聚會中會感到緊張，會擔心別人不欣賞自己，害怕被曝光，等等。

女性夫妻交換者最大的抱怨是他們的男伴太急了，沒有耐心，而且總鼓勵她們穿得少一些，曝露一些，而男人們自己卻並不會這樣。一些夫妻交換圈的精英人士認為，鼓勵女性參與最好的辦法是讓女人們也穿得好一些，使她們覺得她們自己有吸引力，這是非常重要的。女性們的另一個不滿是她們沒有準備好，男人們就讓她們進房間，相互尊重是非常重要的。

夫妻交換圈的精英建議說，要做到：給你的配偶你自己想得到的同樣的尊重，向她保證她是你生命中的最愛，給她選擇她自己想做的人的自由，對她的焦慮有耐心，成為她最好的朋友和最偉大的傾聽者，這樣你就可以得到你夢想中所有的。

如果一個夫妻交換的環境讓你不舒服，你想離開的時候一定要離開，這雖然看起來有些自私，但不這樣做你將感到受傷害，而且影響你對夫妻JH的看法。你的配偶應該尊重你的選擇，他應該認為你的感受是非常重要的，而不是一次熱情。

剛開始參加夫妻交換圈活動的人，通常會先參加聚會、舞會，認識大家，卻並不一定要做愛。只有感覺非常合適時，才去開房。這些事先的交流有助於打破堅冰。夫妻交換者還開發出一些遊戲，同樣用來幫助打破堅冰。 ­

嫉妒不能避免，但要想到配偶不是找人來替代你，只是相互享受刺激與熱情，這種嫉妒就會消失。也有一些夫妻交換者和夫妻交換的對方發展出深入的友誼，有了深入的交往，這些都應該是在夫妻有共同意願的基礎上。

脫離夫妻交換這種生活方式，也是許多夫妻交換夫妻要面對的問題。帶來這一問題的可能性包括嫉妒、罪惡感、威脅婚姻、對夫妻交換感覺無聊和失望、離婚了、一方不想繼續夫妻交換了、害怕被發現，等等。