520夫妻論壇
標題:
性愛的好處
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作者:
lss0715
時間:
2014-4-26 02:39
標題:
性愛的好處
一、性愛可摧毀壓力,舒緩緊張:在進行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力,這個反應甚至可
以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。
二、性愛可以幫助你入睡:性愛時身體上的努力和情緒上的高漲,會是完美的引擎,讓你進入夢鄉,肌肉在興奮時
緊張,並在事後回復鬆弛,這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。
三、性愛可以保持青春:英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說:假如你不使用你的性器官,那麼它會傾向于
退化,性生活可提高陰道的潤滑程度,並且滋潤陰道。
四、性可以提高自信心:性愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力,提高你的自信心。
五、性愛能夠改變你的外觀:性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生,這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度,使它
看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些。
六、性愛使你和你的伴侶更親密,包括情緒上和肉體上:當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時,你倆的性生活也
會傾向更好,你們可以通過性來向對方作好的溝通,從而更顯恩愛。
七、性愛可舒緩經痛:做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。
八、性愛可以幫助延壽:有證據顯示婚姻美滿的,較單身和離婚的更長壽,當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關
係,不論生理上和心理上,作愛有益健康。
九、性愛對心和血液循環系統有裨益:性愛可提高你的心跳率和血壓,假如你有激烈的運動,可對心血管系統達到
良好的運動量。
十、性愛燃燒卡路裡,有助保持苗條:據調查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十
卡路裡,既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路裡,相應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,
燃燒五六百卡路裡是可想而知的。
愛撫是性愛的甜蜜過程;當雙方從頭到腳盡情釋放所有感覺時,你會發現自己非常性感,伴侶也會隨之迷醉……
1、親吻
幾乎所有情侶的親密動作都是從「吻」開始,那不僅是宣告彼此關係邁向新境界,也是性行為中永遠誠摯的語言。開始接吻時,不妨用自己的雙唇親吻女方的臉頰及嘴唇,然後輕咬她的雙唇,再把她的上唇或下唇輕含在你的雙唇之間;輪流運用雙唇和舌頭以輕啄、輕咬、輕舔、吸吮,溫柔地享受她的雙唇及舌頭;讓舌頭進入對方口中,不斷來回進出;同樣的動作可以引導她也做一遍。在此也順便提醒,親吻前請得刷牙,否則最起碼也要維持口氣芬芳,以免破壞浪漫氣氛。
2、全身撫摸
從頭髮、臉頰、耳垂、頸部到腳趾,用雙手、嘴巴、舌頭,甚至所有你想得到、而對方也能接受的部位;切記,不要遺漏對方性感的背部。在撫摸的同時,也別忽略了彼此身體的接觸及溫柔的擁抱;另外,也有人在開始時會故意避開敏感的乳房和陰部,待挑起對方慾火後,再集中火力對準重要部位,讓刺激的感覺達到最高點!
3、重點部位
乳房腫脹和乳頭堅挺是女性的性反應之一,由於乳頭非常敏感,請不要用力揉搓,等乳頭在適度的撫觸下變得堅挺後,可輕輕吸吮乳頭,用舌頭在四周畫圈,除了乳頭外,有人認為腋下與乳房之間的部位,是比乳頭敏感的地方。
4、從腹部或大腿內側開始
向會陰部進攻,輕輕地摸向陰唇及陰蒂,你可以用溫熱的呼吸,讓女方感到你的慾望,也可手口並用,直到感覺女方陰道濕潤。
5、聲音的運用
聲音指的不只是浪漫動人的樂曲,還包括你自己的聲音,根據調查顯示,大部份女性都很喜歡在愛撫時讚美她,並將心中的慾望,赤裸裸地說…… 性高潮(Orgasm)指的是生理上性反應期當中的高潮期,會出現的情況如下:
(1)呼吸會變得急促。
(2)心跳每分鐘跳150下左右,血壓上升。
(3)全身肌肉因高潮而緊張、僵硬,手、腳或臉部肌肉在高潮那一刻,會產生不自主的痙攣,有些人會呈現短暫性的
暈眩、昏迷。
(4)女性在陰道前1∕3會有不自主性的收縮,每次間隔不到一秒。
男女在生理上雖有不同反應,但在心理感受上,不論男女,高潮都是一種,愉悅、通體舒暢的感覺,要特別注意的是,高潮的感受強度因人而異,尤其是對女性來說,差異更大,有些人覺得是漂浮在海中,輕鬆愉悅的感覺;有些人則是驚濤駭浪,猶如坐雲霄飛車;更有些人覺得是升上天堂,靈魂出竅,所以不要被坊間A片所影響,認為一定要昏迷、不自主尖叫、臉部扭曲才是達到高潮喔!
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