專業性治療師告訴妳，女人性冷感有這十種 - 520夫妻論壇

女人都害怕性冷感，害怕有一天自己忽然對性愛沒了感覺或熱情，就讓專業性治療師告訴妳，性冷感有哪幾種？
低或無性慾

在候診室中瀏覽一堆女性雜誌後，令人不禁要下個結論：女性無時不在思考如何在床上正確表現以獲得更好更火辣的性。那對於部分女性來說可能是真的。但是要有心理準備，將你絕大部分的教練專注於一個女性性擔心：低或無性慾，那也是我專業中的颱風眼。遭到醫學專業人士貼上標籤的壓抑或低性慾（ISD），低性慾（LD）是女性中主要的性社會趨勢（sociosexual trend）（在男性中較少發生）。缺乏慾望換來的是無止盡地抱怨沒有時間或力氣性交。
前高潮原發性

前高潮原發性的女性不論是自己或與伴侶都無法達到高潮。這是不易治療的擔心，但不常見。因高潮擔心而尋求教練的大多數女性，是前高潮次發性（不能夠與一位伴侶達到高潮）。前高潮原發性的案主通常是不會自慰。注意我說前高潮的，而不是高潮喪失（anorgasmic），一個醫學名詞。如同老式的字眼冷感（frigid），高潮喪失帶著批判與責難，而且沒有留下很多空間。我相信每一個女人都能夠發現自己達到高潮之途徑
前高潮次發性

前高潮次發性的女性可以經由自慰達到高潮，卻不能在與伴侶做愛時達到高潮。很不幸地，當抗鬱劑的使用激增時，可能有越來越多的女性面臨這種擔心。如果服藥不是元凶，那就還有其他的原因。
性交疼痛（疼痛的性）

醫學專業人員陳述有越來越多的疼痛的性的個案，也就是性交疼痛疾患。性交疼痛最常見的三種形式是骨盆腔疼痛疾患、外陰疼痛議題，以及由極度的陰道乾燥所造成的疼痛—可能是老化或服藥的副作用，或是不必要的外科手術，甚至太晚懷孕—如同關係議題—造成的情形。這些疼痛狀況使得性交困難，阻礙了性愉悅，而且如果不管它、不予以治療，終究會殺死性慾。
陰道痙攣

陰道痙攣，一種陰道疼痛的痙攣性收縮，相當少見。如果你真的碰到了，將有機會神奇地轉變案主的生活。有此遭遇的女性非常痛苦，陰道痙攣讓她的陰道無法忍受任何插入，性交成了不可能的任務。不消說這會毀掉一個關係。我看過一些女性個案，在新婚之日還是處女，卻在新婚之夜發現根本不可能和另一半性交。醫生告知許多陰道痙攣患者這個問題源自心理有障礙，不用看醫生。雖然有心理的成分在，但女性案主還是免不了擔心生理層面的問題，甚至要醫治。
性壓抑

性壓抑（SI）在女性中相當普遍，而且經常彰顯出其他擔心的徵候—無法達到高潮；羞慚、罪惡感或害怕性—身體形象議題；甚至性創傷或虐待史。許多性壓抑的女性有酒精或使用玩樂藥丸等問題，這些藥物會降低壓抑同時也會阻礙判斷力，還可能使女性走向自我毀滅的有毒途徑。如同男性，女性經常默默地忍受她們的性壓抑，直到所愛的伴侶催促她們打開心房。性壓抑的女性與有高潮或疼痛性擔心的女性雖然不同，後者通常是毫無保留地尋求幫助以克服她們的性羞怯，或者更常見地，求援是為了安撫她那乞求情慾花招卻失望的男友。性壓抑女性想要釋放內在嗚嗚作響的汽笛，然而要幫助她並不像揮舞魔杖那麼簡單。（
身體不自在議題（BD）

對多數女性而言，或許性自我接納（sexual self-acceptance）與實證的最大阻礙就是身體不自在（BD）。痛恨在鏡子裡反映出來的體態，感覺自己太瘦或太胖，希望鏡子裡的你看起來像任何人，只要不是你就好，甚且從來不想要開燈與伴侶做愛等，這些念頭不但傷害到一個人的自尊，也嚴重影響到性功能。身體不自在是低性慾的主要原因，畢竟一個女性如果不認為自己是令人垂涎的，勢必很快就會失去性慾。

社交╱約會技巧缺乏

約翰．葛瑞是對的：大多數女性不會依賴電話簿來找尋專業協助，好讓自己擁有活躍的社交生活。男性反而比較容易為此尋求指導。雖然網路交友多多少少有助於減低這個擔心，但是大多數有社交╱約會技巧缺乏（SDSD）的女性仍然是孤寂的，她們可能會跟女性朋友抱怨遇不到好男人。通常社交╱約會技巧缺乏的女性，還有其他的擔心，也就順理成章地隱藏在那些其他擔心之下。
強化愉悅的慾望

經常有女性案主這麼說：「我的性關係很好，但是我想要更好。」這些女性的性權無須懷疑，她們知道她們是誰、要什麼以及喜歡什麼。她們訂下目標，並且盡全力要達到目標。強化愉悅（EP）的女性可能想要拓展性生活，任何層面都是，從自慰到性交。她會訂下課程來讓你做指導工作。簡言之，她是性教練的夢想案主。

性創傷

性創傷（ST）在女性與男性身上並無太大差別，它們都會留下疤痕。如同男性一般，女性說她們覺得自己很髒、很羞慚。性創傷通常導致性的關閉，假如不提出來討論，最後也會毀滅人自身與關係。一些性創傷案主，像莎拉，她覺得胸部有一塊冰山，性教練能幫助並修通她的性擔心。其他的人則需要轉介給治療師（如果你就是治療師，那就順勢為之）。你幫助她們解決根深柢固的情緒議題。就如同任何因深層情緒痛苦或複雜心理原因而呈現性擔心的案主一樣，你需要轉介至外面的資源以處理她不同的需求。