三種旋轉摩擦技巧與享受摩擦的幸福

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當進入女人身體時，如何增加女性的身體裡面的摩擦感呢？

1、性交之迎送摩擦：當男方將陰莖插入女方陰道後，居下仰臥一方用力將骨盆及生殖器向上頂。居上俯臥一方用力將骨盆及生殖器向下壓，形成上送下迎、上壓下頂的局面，使雙方交接處甚為緊貼。本法適於男上位或女上位。優點是有利於刺激陰蒂及陰道口，並有利於女性靠陰道口的三分之一長度範圍的陰道對陰莖的緊握，從而增加性刺激的強度。

2、性交之旋轉式摩擦：即當陰莖插入陰道後，用腰部 畫圓的技巧，做旋轉運動。本法適於女上位，可由夫婦雙方輪流操作。本法的優點是兩人緊貼在一起，有助於陰根部強烈刺激陰蒂，使夫妻雙方同時獲得強烈的性快感。

3、性交之活塞式摩擦：即陰莖在陰道前後來回抽動，一般女性對低頻率抽動很感興趣，它激發興奮，而高速抽動易驅使夫妻雙方進入性高潮。實際上講的是活塞式運動，表現得淋漓盡致。意思是前後抽動，先在淺處抽，再向前深插，然後在左右陰道側壁各抽動磨擦三下，然後上下有節奏地抽動，如黃鱔 在淺水中呈螺旋式向前蠕動。這種動作可使夫妻在性生活中獲得極大快感。(以上就是性交的三種摩擦技巧)　　


如何才能享受摩擦的幸福呢？方法是：

1、實行愛肌訓練。即鍛煉女性恥骨尾骨肌的收縮力，方法是將陰道括約肌及肛門括約肌收縮一下然後鬆一下，算一次，早晚各做60次，鍛煉一個月，然後將這種動作用於性生活中去，可加強陰道對陰莖的緊握作用，有利於提高快感。

2、適當變換性交體位。如女方經過性學醫生檢測發現陰道前壁有g點，則建議採用女上位性交，有利於陰莖更有效地刺激g點，促進女性高潮的早降臨，另外對夫妻雙方也可協調性快感。

3、學會將性幻想和身體的性刺激結合起來。

4、重視性事前的前奏活動。

5、加強夫妻間的性感交流。

6、要充分利用性敏感區，強調夫妻雙方積極主動參與性活動。

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我覺得很多體位 要看身材  過胖都會很困難 (減肥ing