性愛寶典30招

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性愛寶典：30招動態性愛性交姿勢
性是人類繁衍生息的重要手段，與人的生存密切相關，對它的正確認識也就是
對人類生存狀態的正確認識。正如應把人理解為全面的人一樣，我們對性的理解也
應該是全面的，我們現階段只是一個起步，要走的路還很長

第１式前進式
男方跪在床上，女方則躺臥雙腳擘大伸直撐起下身至男性腰部，男方亦要以雙,
手扶女方腰部以助支撐。此法優點：女方提起身體使陰道與陰莖保持相近角度，使
之容易進入。此法缺點：女方腰部不能承受太耐時間。

第２式蝸牛式
女方躺在床上，雙腳屈曲抱胸前好似蝸牛一樣。男方跪後面，向前進攻。此法
優點：這個姿勢容易接觸到女性G點。此法缺點：女方好容易腳痺。

第３式小販式
男方跪在地上。女方趴在地上，雙手以９０度屈曲撐住地下，雙腳凌空提起夾
住男方腰部，男方亦要扶住女方臀部以便進行性交。此法優點：如果想減肥，做這
個動作包你一定減到。此法缺點：小心用錯力，好容易扭傷肩膊同腰骨

第４式投降式
女方伏床上，雙手好似做掌上壓撐住地面，男方伏女方背上。此法優點：
女方好像投降，完全受男方控制，為男方增添不少英雄感。此法缺點：只是令男方
興奮，女方好像被人強姦

第５式側身投入式
女方向右側臥，右腳伸直，左腳屈起，男方跪女方兩隻腳之間。此法優點：能
夠見到女性身材的曲線。此法缺點：女性稍會不舒服，因為要雙腳張得好開先可以
夠位讓男方進入

第６式兩膝屈起式
女方平臥，雙腳向上屈起並儘量擘開。男方從上面壓下，利用中間空隙將
陰莖插入對方陰道。此法優點：能夠見到女性身材的曲線。此法缺點：這種招式好
容易做，又省力，最適合初用。雙方可以面對面，情到濃時會感覺好甜蜜

第７式雙絞纏腰式
女方平臥，用枕頭墊高臀部，雙腳可舉起纏住愛侶腰部。男方則從上壓下，前
後移動交歡。此法優點：由於女方雙腳緊扣對方，故倆人非常親密同溫馨。倆人可
以用接吻同愛撫增加性趣。此法缺點：女方雙腳如果扣得太緊，會影響到對方移動

第８式箍頸式
女方平臥床上，雙腳屈舉，然後放在愛侶之膊頭上。男方抱住對方的屁股，下
體緊貼進行交歡。此法優點：女方下體可以盡露，而男方亦可盡量插入，產生強烈
快感。男方可以撫摸對方大腿內側，令她有額外興奮。此法缺點：女方太肥或脊骨
太硬都好難做這種動作！如果交歡過程太過激烈，女方雙腳會容易弄傷對方的頸

第9式直角式
男方側身躺在床上，下身向上卷高，使陽具移前。女方平床，雙腳舉高至接近
男方腰部。男方由下就位插入交歡。此法優點：男方可愛撫伴侶的乳房、陰蒂同後
庭，產生不同程度的刺激！此法缺點：交合位置較難掌握，如果要有好的反應，就
一定要同愛侶練習多幾次啦

第１０式箭頭式
女方平躺在床上，雙腳盡量叉開。男方在上，自然地將身體緊貼女方交歡。此
法優點：女方下體可以盡露，而男方亦可盡量插入，產生強烈快感。男方可以撫摸
對方大腿內側，令她有額外的興奮。此法缺點：女方太肥或脊骨太硬都好難做這種
動作！如果交歡過程太過激烈，女方雙腳會容易弄傷對方的頸。

第１１式腎部橫交式卅十字式
　女方躺平，男方呈直角同女方交合。此法優點：女方下體可以盡露，而男方亦
可盡量插入，產生強烈快感。男方可以撫摸對方大腿內側，令她有額外的興奮。此
法缺點：女方太肥或脊骨太硬都好難做這種動作！如果交歡過程太過激烈，女方雙
腳會容易弄傷對方的頸

第１２式基本式
這個系最傳統的性交體位法：男上女下，由男性採取主動。此法優點：容易就
位。因見到對方，過程極度浪漫。切合男女心理素求：即男做主動，女做被動－這
種方法可增加受孕機會。此法缺點：多用這種招式會令性交變得單調。男性較易疲
累。男女或者未能同步到達高潮

第１３式股股滑滑式
男女雙方側臥，女方在前男方在後，女方雙腳屈膝拗後，一腳屈到男方背部
另一腳則被男方雙腳夾，一手可托頭支撐。此法優點：男方可上下其手，一手可向
前撫摸女方胸部，一手可撫摸女方滑滑的屁股。此法缺點：不可看到對 ​​方面容，減

第１４式百合鎖式
男女方側身臥。男方將其中一隻腳伸直，女方則屈起雙滕向後夾，而男方另一
隻腳則屈膝提起跨過女方大腿而進行。此法優點：有緊緊相扣的感覺，有如血脈相
連。此法缺點：要花好多時間於擺位方面，有礙性趣

第１５式前推後湧式
女方躺下，雙腳屈曲微微提起，男方則相反方向四腳爬爬，上身被女方雙腿夾
，下身則擘開雙腳夾女方上身，以進行交合。此法優點：一般男上女下，主要出力
的都是男方，這個動作就沒此問題，雙方都需要出氣力，互相幫助同配合。此法缺
點：陰莖及陰道角度難配合，進行時容易滑出

第１６式奴隸式
女方跪床上，雙手向前趴。男方則在女方後面屈膝仰臥而坐，雙腳放在女方腰
部。此法優點：此動作容易接觸女性G點，使女性更加快獲得高潮。此法缺點：大
家不能觀賞對方享受表情

第１７式後進式
男女雙方打側，女方雙腿稍為屈曲，男方挺直身從女方後面，向前進攻。此法
優點：可籍此撫摸女方臀部。此法缺點：陽具太小或屁股太大女性會有機會做不到
這個動作

第１８式金魚式
大致上同六、九式差不多，都係一口淫招式。雙方側身臥在床上，頭向相反方
向，男方將雙腳放於女方頭後，女方此時可替男方手淫或口交。此法優點：可享受
愛撫同口交樂趣。此法缺點：女性不太接受口交

第１９式搖籃式
雙方對坐，互相用雙腳圍繞對方的腰，雙手放於胸前，向前向後輕搖。此法優
點：雙手可以愛撫對方。此法缺點：就位比較困難

第２０式拜堂式
雙方面對面跪立，互相擁抱地進行。此法優點：動作簡單，容
易做到。此法缺點：太簡單乏味

第２１式搖搖板式
雙方互跪，雙手向後成９０度向地屈下。此法優點：大家看不到對方表情，就
算真情流露都不怕尷尬。此法缺點：做得太久會容易腳痺

第２２式對頭式
女方平臥，雙腳擘開，用手撐起上身。男方以反方向平臥，右腳撐起下體，左
腳屈跪，微側身體與女方交合。此法優點：女方平臥，雙腳擘開，用手撐起上身
男方以反方向平臥，右腳撐起下體，左腳屈跪，微側身體與女方交合。此法缺點：
由於難度過高，加上需要雙方好多力氣，所以好容易令人半途而廢。患有腰痛人士
一定不能試。 ​​如果用力不當，好容易會弄傷陰莖

第２３式死結​​式
男女面對面側身躺床上，女方一腳叉開放在對方腰後；男方將一腳向前屈舉
直至陰莖可以插入對方下體。此法優點：男女可以互相纏繞，增加溫馨浪漫氣氛
左右腳交替高舉，可產生不同的興奮感覺。此法缺點：如果其中一方體型較胖，那
纏繞起來雙方都十分辛苦！

第２４式兩頭蛇式
女上男下，雙方朝相反方向平躺在床上。雙方可以手拉手，藉此加强两人
的緊貼感，同時也能確保性交動作不會移位。此法優點：這招最好用於刺激女性的
Ｇ點，令她〔神奇按鈕〕得到前所未有的興奮。此法缺點：預備這招的時候，女方)
一定要好小心，特別是由坐姿變躺姿時候

第２５式自由操式
雙方先將腳擘開，面向對方而坐。女方一腳高舉，由男方用手托住。男方將陰
莖從女方空隙插入交歡。此法優點：可以見到雙方表情。這種姿勢能夠引起大家強
烈性慾。此法缺點：這種姿勢需要用較多體力，而且交合過程較難掌握

第２６式背抱式
兩人側身躺在床上，男方從後緊抱女方。女方一腳微微向前伸，方便對方陰莖
從後插入。此法優點：由於雙方身體極之緊貼，所以極之溫馨浪漫。男方可以撫摸
對方胸部，性興奮之餘有另一種享受。此法缺點：男方看不見愛侶高潮時的樣子
真是美中不足

第２７式磨磨擦擦式
男方躺臥在床上，雙腳屈曲。女方擘大雙腳坐在男方上，右腳向後伸直至男方
右肩。此法優點：男方可以用手愛撫到女方的陰蒂，增加興奮度。此法缺點：女方
如果移動得太厲害，好容易弄傷男方陰莖

第２８式早操式
男方躺臥在床上，雙腳屈曲。女方擘大雙腳坐在男方上，右腳向後伸直至男方
右肩。此法優點：男方的陽具可徹底地進入女方陰道，不易甩掉。此法缺點：女方

第２９式正宗女上男下式
男方平直床上，女方分開雙腳騎男方上面。此法優點：一般女上男下招式，人
人都應該會做。此法缺點：女方搖時候要懂得就位，否則好容易弄傷男方下體。

第３０招打式
男方挺直身躺臥床上，女方背向男方將兩腳跨騎於男方兩腿上，上身向前傾令
男性陰莖容易滑進陰道。此法優點：有現場跑馬感覺。此法缺點：女方氣力始終比
男方小。

183208

小冰冰

一定都要學起來

yuan33686

挖阿 大大這麼有研究 可以推薦一下哪個姿勢較好用嗎

hawkharrier

葵花寶典向日葵花油

9205827

受益良多，求圖解...