男性插入技巧

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很多時候，男性已經準備好了，而女性仍在準備中。
二人性器官的結合的瞬間，也就是插入之時，首先的條件是二人的身、心方面，是否都已經有了充分的準備。
二人的愛己經到達了頂點，為了表現這份愛，會有想結合的這種需求，首先必須要確認二人是否都一起達到了這個狀態。強調「一起」這兩個字是因為通常自己已有了結合的強烈慾望之時，往往會錯以為對方也和自己一樣有強烈的結合慾望。有時男性已經很想插入，而女性卻尚不希望如此的情形很多。相反地，有時女性已經想要男性進入，而男性卻想要再愛撫久一點。

當然，通常大多是男性比較先想要插入，如果女性尚不希望對方進入的話，只要用話或態度來表明意思即可 ！即使男性要求插入，而女性還不想要的話，只要把大腿合起來，把腰扭開，或是改為俯臥的姿勢，男性就能了解妳的意思。相反地，希望他插入，或是插入也無所謂之時，則應該適當地把腳打開，向他表達可以進入妳身體的信息。

確認了內心的準備之後，下一步就要確認身體上的準備了。如果女的身體已經非常濕潤了，而男性陰莖的前端也分泌出透明的潤滑液的話，就已經是很理想的狀態了!

如果有機會愛撫他的陰莖部位的話，可以一邊愛撫，一邊將這些潤滑液塗滿整個龜頭部位，那麼即使妳這邊不是很濕潤，也能夠順利地進行結合。有時，女性的身體外部似乎感覺不到濕潤，但通常內部都已很濕潤了，因此只消讓他用指尖愛撫陰道口的內外，將內部的濕潤引導到入口附近即可！

如果這樣還不太夠，可以讓他用唾液充分地塗抹那個部位，或是用指尖愛撫時，只消使用一些唾液或乳液，就能夠帶來充分的潤滑。另外，使用保險套之時，採用帶有油脂的濕潤型產品，就能夠解決這個問題。

插入的原則是陰莖的前端部位正對陰道口的中央部位，陰莖的中心線和陰道口的中心線之方向相同。因此在他和妳尚未十分熟練的情況下，一定要先確認陰道口的位置之後，才能讓他進行以下的行動。（確認的方法可以讓他一手握住陰莖的中間部位，另一隻手則用2~3隻手指來撥開女性的陰唇，以確認入口的位置。）

若沒有事先確認的話，可能會貿然地衝進「草叢」之中，敏感的他便往往尚未插入就突然射精了。另外，如果不幸弄斷了毛髮，事後二人都會留下不愉快的疼痛感覺。所以可能的話，插入內部之前，讓他或是妳來握住陰莖中間部位，對著陰道口，讓陰莖的前端部位上下、左右地迴轉，使妳的愛液充分地濕潤即可!

男性要插入之時，也不是一下子就插到最底部，要像在牽馬一樣，用手指捉住陰莖，讓他緩緩地向內部前進。最初輕輕地、淺淺地一進一退、二進一退，如此反覆地使龜頭前部在陰道口的細窄通道中自由抽動。

這麼一來，這個刺激會使女性的愛液分泌更多，而且更容易插入。

此時，女性自己可以在臀部下方墊個枕頭，或是稍微把腰往上頂，使他更容易進入。或是讓自己的入口來配合他龜頭位置而移動，以協助他進入。插入時的印象，事後會留下心理上的影響。雙方都要注意不勉強、沒有疼痛，這乃是一種不容忽視的禮貌。


插入角度研究

有豐富性經驗的你，也許很難體會『插入』有何困難可言？但，哪一對戀人在一開始就是老手呢？一些年輕人常常遇到無法順利插入的問題，仔細想想，在當初也曾是我們的問題吧？有多少男生的初體驗，因為興奮過度或經驗不足而自以為是早洩？又有多少小女人因為初夜痛的無法進入，而憂心自己是『石女』？

排開足夠的前戲和愛液的因素不談，插入的角度偏差也是形成插入困難的主要原因。
很多年輕人犯上了一個毛病，就是直接對著陰道口插入，根據物理的原理，這樣它會往下滑落，很不易正確插入，有時甚至會插到肛門內，造成女性的不愉快。

採用正常體位時用手握住陰莖，前頭貼放在陰蒂上，藉著彼此黏液的幫助，只要稍稍用力，便能往下滑落，故能毫無困難地順利滑入洞口。

如果對方是處女，或是插入有些困難時，可在女性腰間放一個小枕頭，或將女性的腳 抬起，使陰道口的角度稍稍往上，這樣，陰莖插入的角度便會和和陰道口的角度一致，所以能更方便進入。

採用坐姿時： 此時，基本上最需要是女性積極的協助，如果你的她羞於出手的話，男生要豎起膝蓋，一邊雙手握住女性的腰部支撐著她，一邊行動，讓她的屁股坐在你的腿上，使膝蓋上下活動，把大腿當作滑台，好像在腿上滑走似的，指引女性到你跟前就好了。

因為勃起時，一旦豎起膝蓋，它幾乎就能保持在和大腿平行的位置上，這種方法，也頗符合上述的由上往下滑的原理。在所有體位中，這種姿勢的性器結合感，算是比較強烈的了，雖然男性無法扭動腰部，但女性的感覺滿強的，男性假使想要增加陰莖的動作，沒有被壓住的左右膝蓋，只要像蝴蝶的翅膀般地一張一合的，就能確實地將剌激感傳送到陰道內了。

採用騎式時，陰道的位置，女性本身應該是最清楚的了，所以如果女性沒有充分的合作，當然也就無法順利插入了．採用這種姿勢時，女性主動把陰莖頂在陰蒂上，自己調整看看，再輕輕用力插入．如果硬度不夠時，男性可以用手支撐陰莖，使之筆直可協助順利插入。

採用騎馬的姿勢，讓女性的屁股坐在腳上，使膝蓋上下活動，以便調整插入時的角度．要使插入角度一致的話，男性必須以引導．這時候，男性必須彎起膝蓋，使大腿傾斜，有個斜坡，女性利用臀部、腰、背的力量，在這個傾斜坡上滑行，以男性的大腿為支撐，慢慢地將身體放下，雖然顯得有點不安穩，但此種結合相當深入，對陰道的刺激也很大。如果想再進一步刺激的話，女性可將手放在男性的膝蓋上，沿著大腿的斜坡，使身體一浮一沈。經過一段時間後，女性可以得到很大的刺激。

在坐姿和騎姿時，很多男性忽略了將膝蓋弓起，它還有另一個作用，就是可配合女性上下動作時的節奏輔助她減輕膝蓋的呈重，免得她孤軍奮戰，兩三下就累垮了！

後背式姿勢，用手像環抱女性身體似地從前面，將手掌放在陰蒂的附近，以幫助插入。此種體位的優點是，可以插的更深入，且男性的膝蓋較不費力，所以很多男士喜歡將它做為最後衝刺的體位，缺點是，陰莖容易滑出，理由有二個，一個是因為剌激太強，女性會有所反應而任意擺動腰部，或是逃開。另一個原因是，插入的角度過於勉強。 不習慣這種姿勢的女性，由於害羞，抗拒將屁股抬高，或不願四肢趴下，或反而將腰放得低低的，因此，男性很難將陰莖保持在陰道內。這時，男性可抓住女性的臀部，稍微粗魯地將它往上拉，活塞運動就能順利進行了。（因為即使強行將女性的臀部往上拉，但如果不能完全固定的話，那麼，插入的角度也無一致的）


插入的最佳時機

很多男士朋友的觀念裡，以為只要感覺到已經濕潤了，那就是插入的時候。
我覺得最佳的插入時機，應該是當女性迫不急待而央求你插入的那一刻才是。選對時機，不僅女性容易獲得更高的滿足，而且對於懷疑自己有輕微早洩煩惱的男士更是一大助益。

越來越多的人，為了插入之後，無法持續而煩惱不已。而大部份的人，絕對稱不上早洩。
那是因為在自己極度興奮狀態時，一開始就深深的插入持續陰道壁摩擦的話，當然無法持久。

在生理心理上，女性對於陰道的插入感是希望深入的。雖然陰莖己插至陰道中間的位置，但男女的恥骨還沒有接觸在一起時，女性不會產生完全插入感，（換句話說，就是期待兩人合成一體的最大安全感）亦即是一種心理上的慾望，為滿足這種期待，因而會主動尋求陰莖更深的插入。

雖說如此，但一開始便迎合女性期望深入的心理，對於和女性性感度的構造不同的男性而言，是行不通的，因此，在深深插入前，不妨用手握住根部，從陰蒂滑向陰道入口，但不要完全進入，只用前端的頭部淺淺地插入和摩擦，像攪拌陰道口似地活動，這時，因為女性只有陰 道前端有所感覺，因此，她會很期待著進一步插入感的來臨，但是，此時如果男性一直都沒有進一步行動的話，漸漸地，這種渴望深深插入的期待感便會更加膨脹，而變得迫不急待似的，挺起腰來，甚至主動湊過來迎合深入。這種使她焦急的過程，可說是提高女性心理上的興奮，所不可或缺的手段。此時，即使同樣深度的插入，卻能使她的感覺更加強烈。如此，在時機上，男性已佔優勢地位，接下來若能採用『三淺一深』的技巧搶攻，則無疑地，女性一定能有絕妙的感覺出現。

採用坐姿進入時： 男性彎起膝蓋，讓女性坐在這個斜坡上，斜坡就如同一個滑行的跑道，當頭頭部分住入陰道口時，用自己的大腿來支撐女性的腰部，如此能阻止進一步的深入，並以大腿的張張合合，調整插入的深度，使女性感到焦急。想要再增加一些動作時，可將膝蓋左右分開，再緩緩地回復到大腿的支撐狀態，如果想要更加深入，就放下膝蓋，則自然而然就會變得更深入了。

採用後背進入時： 這姿勢的優點就是男性比較容易掌握，可以一邊確定陰莖的動作，刺激陰道口，能輕易的用眼睛確認插入的深度，此時，如果女性迫不急待地將屁股挺腰向後用力的話，你也能順勢立即向後躲開，使她感到焦急，方便能確實掌握何時才是深深插入的最佳時機。

採用立姿進入時： 這姿勢要運用使她焦急的方法就是，讓女性靠在牆壁上，舉起一隻腳，只有前端部份靠在陰道口上來回摩擦，此時，女性會迫不急待地緊緊摟住男性。這種站著愛愛的姿勢，本身就不是很穩定，不能希望它一開始就有很深的結合，但也就因為這種不穩定反而能女性提高心理上的強烈期盼的興奮度。這姿勢並非適合每一對愛侶，因為身高差距太過懸殊男女，進出時有一些些的困難喔！



活塞運動前的預備動作

曾有女性朋友問起，覺得兩人己經有了足夠的前戲，且因為女方也有濕潤的情況而得知她的興奮程度已到了，為什麼在這時插入之後，還會乾澀或感到疼痛（除開處女的問題不談），為什麼呢？

很多人並不知道，其實陰道口和陰道深處的濕潤程度是很不同的，有過自慰經驗的女人，妳也許曾經遇到一種情形：就是當時妳情緒來的飛快，只快速地撫摸幾下陰蒂便很快達到高潮時，竟然發現陰道口還是乾乾的，而正當妳心中正疑惑著，沒有愛液也能高潮的同時，用手指探入陰道裡，陰道裡頭卻是濕滑不已。

男士光是觀察陰道口的濕潤，並不確定陰道深處也是一樣的。
因為陰道的入口處附近，是由距離該處不遠的左右各一的巴士林氏腺滋潤，但是在陰道深處，則須子宮頸管部分泌的黏液來滋潤。換句話說，就是有必要加以分別刺激的。 因此，雖然陰道的入口處己經濕潤了，但是剛插入時，也不要立即就進行活塞運動，慢慢地插入之後，先不要活動，緊緊地擁抱在一起，讓兩人的肌膚多一些的接觸面，然後將腳伸直，停留在深處約一分鐘之後，整個陰道就會湧出愛液，再來，輕輕地愛撫，由小漸漸地加大腰部的活動，再進而作活塞運動就可以！不要小看這小動作喔！這短短的一分鐘對女性的煽情遠超過你的想像。

採用坐姿進入時： 插入後，保持插入狀態，用兩手環繞到女性的背後，緊緊地擁抱在一起。
如果想要讓緊密貼住的感覺更強烈的話，那麼，將你的手放在女性的腰上，讓女性的身體稍稍向後傾斜似地，緊緊抱住她腰的部位，如此就加強插入的感覺了。

採用騎姿進入時： 女性在上位的騎姿體位，因為男女身體的相關位置呈直角，所以，緊貼的面積很難增加，但是，如果一旦插入的動作完成後，讓女性向前倒下，躺在男性的身體上面，雙腳併攏，使親密感倍增。

採用後背進入時： 插入後，最好以陰莖為支柱，使女性向前伏下，用自己的胸部壓在女性的背上，將兩腳完全伸直，緊密地貼在一起，或親吻她的頸背，或輕吹她的耳朵，等要開始活塞進出時，因為最好不要中途拔出來，所以，必須用一隻手撐在床上，再用另一隻手抱住弓起她的身體即可。


插入後的動作

插入之後，如何蠕動，也就是該怎麼移動身體才好的問題，竟然有很多人一無所知。特別是男性，總誤以為自己快速地抽動，女性就能和自己一樣獲得快感。

經常會有人把自己的經驗套在別人身上，認為「他的想法和我的一樣吧!」然而在男歡女愛的交歡之時，卻不能如此比較。與其那麼比較，不但可以斷定「完全相反」，而且二人相遇，彼此之間不同的經驗，也感受到不同的快感，如果能夠克服這些來愛著對方，就可以說是一種不可思議且可貴的感覺。

結論是可想而知的，男性的陰莖，特別是以前端部位為中心的單點集中型快感，相對地，女性的性器官，以陰道而言，通常只能獲得三分之一左右的快感，這乃是不爭的事實。例如，男性在陰莖的抽動時，即能獲得充分的快感，但是女性卻不能因此而獲得和男性相同的快感。大部份的年輕女性，以及有經驗的中年婦女，都很少能夠從陰道內獲得快感。

插入後的蠕動，該怎麼做，才能使相互之間都能充分地滿足呢?
蠕動大致上分為快速抽動以及緊密的蠕動。
快速抽動其實是相當單純的，是以男性的軸和女性的陰道內的軸相互交叉，斜斜地刺激陰道內壁，男性和女性相互地反覆著前進和後退的動作，或者是男性不動，只有女性來移動身體，有各式各樣的節奏。

而緊密的蠕動，就如同字面上的含意，陰莖深深地插入，讓性器官緊密地結合而進行蠕動，有旋轉、壓迫以及左右來回等方式。旋轉的蠕動，是以男性的恥骨、陰囊和陰莖的根部來刺激女性的陰道口、外陰部以及陰核等部位，同時由於陰莖的旋轉，能夠帶給子宮頸或陰道底部、前端及所有部位一種挖掘的刺激，對女性而言，那是能夠帶來令人無法忍受的綜合快感。

另外，壓迫的蠕動，則是對緊密結合的部位施加強弱、強弱節奏變化的力量，雖不很敏銳的刺激，但卻是細緻、微妙地能夠持續地引導出深刻快感的歡樂。



這兩種身體蠕動的特徵可以說，快速抽動可提升男性的快感，而緊密的蠕動則能提升女性的快感。因此理想的蠕動則是結合了兩種方法，以快速抽動和緊密蠕動來反覆交替使用即可!

接下來二人的快感漸漸地提高，在進入恍惚狀態之前，用快速激烈地抽動來迎接結束即可。使二人一致提升愛的頂點之技巧，則是讓他在適當的時機做快速的抽動。當然，這些蠕動並非只是由男性來做，別忘了女性妳也可以配合著來蠕動。

特別是二人的性交經驗都很少，或是他會有早洩現象之時，盡可能讓他的蠕動中，緊密蠕動的比例比快速抽動多的話，情況會較為改善。

當男性感覺已經進入到底部最深處之時，停止前後的抽動，而緊緊抱住女性的腰，相互之間來享受一段性器官緊密結合之快感。稍做休息之後，讓男性慢慢地進行旋轉及其他的緊密蠕動，用環繞著他腰部的手來引導即可!如此一來，即使性器官內部快感尚未開發的女性，陰核、外陰部等性感部位受到刺激，便能獲得充份的滿足。在前奏時感受到快感，而插入後卻不太能感受到快感的話，不妨請採取這些蠕動的應用。

另外，男性也不會受到過份強烈的刺激，可以防止早洩的情形。
經驗較少的女性，陰道內部的緊迫感太強，因此快速的抽動往往會使它的興奮提早來臨。

即使不是如此，過於敏感的他，也可能無法兼顧女性的心情而射了精。因此，從一開始女就應該協助男，以緊密的蠕動，和雙方都喜歡的愛撫以及交替使用能轉換的體位等來使他延遲射精!

在身體蠕動之時，也可以同時讓他用手指來愛撫女性的乳房，以及身體各部位，甚至於陰核和外陰部等，更能加深彼此的快感。當然，也可以由女來愛撫男的身體。
活塞運動前的預備動作

曾有女性朋友問起，覺得兩人己經有了足夠的前戲，且因為女方也有濕潤的情況而得知她的興奮程度已到了，為什麼在這時插入之後，還會乾澀或感到疼痛（除開處女的問題不談），為什麼呢？

很多人並不知道，其實陰道口和陰道深處的濕潤程度是很不同的，有過自慰經驗的女人，妳也許曾經遇到一種情形：就是當時妳情緒來的飛快，只快速地撫摸幾下陰蒂便很快達到高潮時，竟然發現陰道口還是乾乾的，而正當妳心中正疑惑著，沒有愛液也能高潮的同時，用手指探入陰道裡，陰道裡頭卻是濕滑不已。

男士光是觀察陰道口的濕潤，並不確定陰道深處也是一樣的。
因為陰道的入口處附近，是由距離該處不遠的左右各一的巴士林氏腺滋潤，但是在陰道深處，則須子宮頸管部分泌的黏液來滋潤。換句話說，就是有必要加以分別刺激的。 因此，雖然陰道的入口處己經濕潤了，但是剛插入時，也不要立即就進行活塞運動，慢慢地插入之後，先不要活動，緊緊地擁抱在一起，讓兩人的肌膚多一些的接觸面，然後將腳伸直，停留在深處約一分鐘之後，整個陰道就會湧出愛液，再來，輕輕地愛撫，由小漸漸地加大腰部的活動，再進而作活塞運動就可以！不要小看這小動作喔！這短短的一分鐘對女性的煽情遠超過你的想像。

採用坐姿進入時： 插入後，保持插入狀態，用兩手環繞到女性的背後，緊緊地擁抱在一起。
如果想要讓緊密貼住的感覺更強烈的話，那麼，將你的手放在女性的腰上，讓女性的身體稍稍向後傾斜似地，緊緊抱住她腰的部位，如此就加強插入的感覺了。

採用騎姿進入時： 女性在上位的騎姿體位，因為男女身體的相關位置呈直角，所以，緊貼的面積很難增加，但是，如果一旦插入的動作完成後，讓女性向前倒下，躺在男性的身體上面，雙腳併攏，使親密感倍增。

採用後背進入時： 插入後，最好以陰莖為支柱，使女性向前伏下，用自己的胸部壓在女性的背上，將兩腳完全伸直，緊密地貼在一起，或親吻她的頸背，或輕吹她的耳朵，等要開始活塞進出時，因為最好不要中途拔出來，所以，必須用一隻手撐在床上，再用另一隻手抱住弓起她的身體即可。

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Andrews17085

謝謝大大的分享
豐富的經驗

本田一哥

真的很棒的文章謝謝分享
很受用喔

老先生

受益良多謝謝

a3490965

精彩說明太棒了，感謝！

ee5233

很不錯的文章喔