忍住不射精提升時間!

jackylin284 · 發表於 2015-1-16 15:18:08

控制不射精這是房中術課程>中的重頭戲。換言之，倘學會了「不洩精」，

進而「收發自如」，就成功了一半。

１‧密著結合與側臥位

如果你正尋求久久不射精者，應避免採用市面書刊所載之林林總總的性交體

位。因為一些體位，大多數近似偏激論調，鼓勵人們採用牽強體位，倘非體力強壯，或持續時間長久，簡直不易行之。其實，女性的陰道並非男性所想像般的敏感，女性陰道中之快感，多半是來自與對方男性合而為一，成一體感所產生的心理因素，不一定必需直接靠莖的抽動而得到興奮感。一般而言，男性陰莖插入陰道後，若身體不動、或不抽送，則女性也無快感可言，其實，這是錯誤的想法。除了抽送運動外，更應與外陰部恥骨密著一起，刺激陰蒂附近，更容易興奮。是故，在抽動時，應有效應用緊密性交技巧，並且不忘愛撫身體其它部份，效果更佳。這種方法不但令男性可便於抽動，對陰莖的刺激減少，在不疲倦、不消耗狀況下，持續時間還可以增長。

２‧降低敏感度的訓練（單獨施行自慰訓練）

這是當覺得作愛時間不能控制，會很快就達到高潮時所做的一種自我療法，

亦即，用自己的手指頭反覆摩擦刺激陰莖，由勃起而漸至「射精不可避」，而產生加快動作之快感，雖然極欲射精，但是只要手一停下來，其快感及衝動便立即消失了，在快感漸失時，又再度自慰。如此，一直不斷的重覆這些動作在一、二次後，慢慢可將其時間拉長，最後再自由奔放的射精。

訓練的方法如下：

一、注意性器官內一些細小的跳動。陰莖勃起愈強烈，當這些跳動愈加明顯

時，就是射精快感的開始。二、當快感的緊張逐漸增強，到有射精的感覺時，立刻停止一切活動，握著陰莖，深吸一口氣，然後閉氣用力下握，防止射精。握著陰莖的方法有兩種，至於何種對防止射精較有效，人人不同，練習者要自己先試驗過，然後選擇或輪流使用。第一種方法是擠壓法：當有射精感覺時，用雙手的拇指按著龜頭的繫帶部分（食指、中指環在陰莖背部）用力擠壓五秒，使龜頭略感痛楚，直到要射精的感覺消失。第二種方法是「停與動」法：當有射精感覺時，用雙手輕握陰莖，完全不做任何動作，讓要射精的感覺自動消失。三、射精的感覺消失後，休息卅秒，然後再從步驟一開始刺激陰莖，使之勃起至至抑制射精。如此反覆五次，全部大概十五分鐘。每次重覆時，可嚐試用不同的刺激方法，或不同抑制射精法。四、熟悉這種方法之後，可用更強的刺激使之興奮而來抑制，直到自己對控制射精有足夠的信心。大部分的男人在初段時間是會出現早洩的，很多男人甚至認為是自己的「隱疾」而不敢去交女友、結婚，這個觀念是錯誤的。如果還沒有合適的對象或伴侶，可以先做這種自我鍛鍊，學習控制自己的性反應，必能在兩性生活中操縱自如，其實這才是增進「性能力」的最有效辦法。

３‧排尿中斷模擬訓練

特再一次詳細分析前述提及，有關早洩防患原理。真正的射精動作是在第二階段，此時會陷入「射精不可避」之狀態。因此未達到此地步之前，行為就必需停止。這就是防止早洩之「鑰」了。其實只要再忍耐十數秒鐘，其意志力便會勝過自律神精。按此步驟便可順利通過第二次、第三次的「射精不可避」了。如此在持續時間已臻成熟的狀態下，便可配合對方反應而射出。這也是對應早洩唯一最有效的良方。若是無法取得女性的諒解協助的話，只好自己訓練了。除了上節所述使用手─自慰訓練以外，另一自己訓練的方法，就是本節的─排尿中斷模擬訓練。這是靠排尿中斷的感覺，來應用於有效的控制射精的模擬訓練。當你在排尿終止時所作的動作，一般人都是擺動陰莖，此時肛門通常會較平常更為緊閉。同樣的，當性交到達高潮時，射出精液飄飄欲仙的特徵之肌肉收縮反應，肛門的括約肌也是緊縮了起來。

４‧排除陰道情結訓練

「陰道情結」是指對女體較無知輕少年期、或缺乏性經驗者，常將女性的性

器（尤其是指陰道）予以神秘化，產生一種憧憬。於是在極度興奮的性交行為當中插入不能順利的進行、或是因為失敗導致不安、在不知不覺中不斷重覆以致早洩。至於「排除陰道情結訓練」則是最好的防止早洩訓練法。但重要的是須得到女性合作。起先是仰臥姿勢，採用她右大腿與男性左大腿互相接觸的體位。接著再將女性右腳擺在自己的側腹，男性把身體稍向下傾斜，將半勃起的陰莖插入。當快感即將消失時，才又抽動，將此動作一直作３～４次，而且儘量將時間拖長，其後再作最後衝刺─射精。以上的全部動作，約共需費時三十至四十分鐘左右。也可以改變體位，找出適合自己高潮及射精時間的秘訣。能如此後，不僅可治癒早洩，亦可成為性愛高手了。

５‧軟入硬出延長時間

一般而言，當男性很興奮時，陰莖都是會很堅硬的。然而，此時不做衝鋒陷

陣，等它稍稍疲軟一些再行插入。而且，插入後也不抽送，即不做活塞運動。

當陰莖被女性陰道緊緊抱住後，陰莖會逐漸再變為堅硬，此時再予拔出。等

稍軟些時再重新插入，如此重覆數次。最後再一舉攻城掠地，射出精液，兩人同達高潮。這就是「軟入硬出」。

６‧九一採戰大法

九淺一深只是抽送方式，其重點在２個目的→久戰不洩，吸收女性陰氣。由

三淺一深開始……四淺一深……五淺一深……

７‧其它持久的方法

此外，在列出延遲射精的其它幾個方法：１．愛撫到女方達到高潮後再插入。２．想射精時用手按壓會陰（肛門與陰莖間）。３．頭儘量往後仰、或用力張大眼精。４．背九九乘法（目的是分散注意力）。５．指壓陽具根部數秒（第三海棉體－－陰莖和睾丸交界