本人認為最好的增強性功能方法

yongdasao

首先介紹壹下我自己的情況，本人三十多，身體不算十分強壯。年輕的時候很能幹，然而隨著年紀增長，漸漸覺得房事表現越來越不好，老婆嫌不夠硬時間也不夠長，不夠猛的。試過過很多補品，保健品之類的，比如什麽腎寶啦，六味地王丸啦，高麗參，花旗參，雪蛤，維E，睪酮等等，甚至用六神丸來延時都試過，但感覺效果都不怎突出，最重要是只有吃的時候有效果，不吃了就打回原形。其它壯陽藥之類怕有副作用，所以沒試過。
      最近找到個我認為最好最健康的增強性功能方法，其實也是老生常談，說出來大家別噴我，就是做運動鍛煉。以前我也經常做運動，只是強度和時間沒那麽長，這段時間我下健身房鍛煉，堅持下來了，發現效果還真不是壹般的。我每周去健身房2-3次，每次壹個小時左右，主要都是做些有氧運動減肥和練體能，然後做壹些器械增肌。做了不到壹個月就有意想不到的效果了。
      記得以前跟老婆愛愛，總是小心翼翼的抽插，生怕動作幅度大了，壹個不小心就走火，即使這樣也只能做個3分鐘，硬度還不夠，老婆當然多少有些投訴了。如今的情況是首先是小弟的硬度明顯增加了，自己感覺好像還粗了壹些。然後是體能增加，時間明顯延長了，全力的抽插不帶休息可以連續做5分鐘-10分鐘，別看只是多了壹點點時間哦，如果小弟弟硬度夠，這樣的時間足以讓絕大部分的女性有高潮了。如果悠著點做，15-20分鐘沒有問題，感覺自己可以控制時間。另外人感覺更年輕，有活力，精力充沛，就像是吃了補品壹樣。性欲也增強了許多，壹個星期三四次也不會累。看著自己肌肉壹點點增加，變得越來越壯實，人的自信心也增強了。當然還因為這些改變，我個人變得更加快樂。
       以前聽過澳門賭王何鴻燊說，男人不用吃補品的，多做運動就行，以前我不相信，我想他這麽有錢，天天吃好喝好，當然身體好。現在我自身體驗了相信了。其實真的不需要什麽吃什麽補品，壯陽藥，也不用什麽保健方法來延時，就是做足夠的運動鍛煉就行了，當然還要配合健康的飲食和休息。
       最後希望大家運動快樂，這是我自己的壹點親身體驗，希望能給大家壹點參考。

129912

愛鄉兒

很實用嗎再轉告男友試試