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男人餐桌上的健康『壯陽』食物

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樓主
發表於 2013-3-27 23:20:05 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
現代醫學和營養學認為,某些食物與營養素能夠促進性欲,調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質,就可以使男女性愛達到理想境界。

  歐洲最著名的性學研究 家艾羅拉 博士經研究指出一批可以助性的最佳食物。

  嚴重缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮。

  性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況,所以我們在日常生活中應常吃小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

  蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可服用蜂蜜製品。

  德國醫生發現,在某些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

  海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。

  沿海地區的居民多食魚類食物,因此他們常是子孫滿堂。其實,在古羅馬時期,人們就發現,魚類是滋養性欲的理想食品,特別是鯊魚肉,作為性愛的催化劑至今仍享有盛譽。科學研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有夫妻性和諧素之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且品質下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降,性交時陰道分泌液減少等症狀。

  韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的輔助。

  一直被人們看作是愛情和性欲的化身,巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥,表示希望新人健康快樂,新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富,它能刺激性欲。現代醫學研究表明,蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。

  許多性學專家指出,雞蛋是人體性功營養最強的載體,是性愛後恢復元氣最好的還原劑。千百年來,阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習俗,其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿,雞蛋是一種高蛋白食物,其所含147%的蛋白質中,主要為卵蛋白和卵球蛋白,包括人體必需的八種氨基酸,與人體蛋白質相成相近。雞蛋蛋白質的人體吸收率高達997%(牛奶僅為85%)。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強精氣,消除性交後的疲勞感,而且,它在體內還可轉化為精氨酸,提高男性的精子品質,增強精子活力,同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。

  能增強性功能的保健營養食品遠不止於此,還有辣椒、桑椹、乾果、蘑菇、黑麥餅、蝦等。

  最後需要提醒的是,威而鋼等強性壯陽藥物在服用後產生奇效的同時,也帶來了種種令人擔憂的副作用。因此,真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。

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沙發
發表於 2013-3-28 22:03:17 | 只看該作者
不是生蚝吗

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板凳
發表於 2013-3-29 22:51:14 | 只看該作者
謝謝大大分享

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地板
發表於 2018-8-28 12:29:50 | 只看該作者
非常有用的一篇文章

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5#
發表於 2018-9-4 17:54:29 | 只看該作者
多運動深蹲好像也可以

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6#
發表於 2018-9-16 21:08:28 | 只看該作者
我聽吃大蒜也有 保護男人的功效
7#
發表於 2020-9-6 23:55:15 | 只看該作者
看來平常要多多補充,要多吃一些了!

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8#
發表於 2020-9-13 23:53:34 | 只看該作者
很棒的說明!根本養生之道,才能源源不斷地持續!
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