高級性技巧

周躺豪

高級性技巧：把握插入時的深淺
y道的淺處是最敏感的地方。

性興奮時，y道最裏端會成倍變大，y道的淺處才比較敏感，尤其是y道壁前部的G點，最容易產生快感。在性生活過程中，y道內血管充血，y道壁的顏色也會發生變化，由原來的淡紫紅色變為深紫紅色，同時分泌出愛液。性愛時，以防止性交時排尿，也可以防止細菌進入。高潮時y道會噴射出液體。在y道附近有個腺體叫斯基恩氏腺，在高潮時可能噴湧大量液體。有些人斯基恩氏腺太小。在性交過程中或性高潮時，這組肌肉在骨盆下方，既可控制女性高潮，也可以自由地控制男方y莖進出。性愛後，身體的肌肉緊張會逐步鬆弛，血管充血也逐步消散。這一階段往往持續5～10分鐘。y道顏色也得到恢復，這一過程大約需要10～15分鐘。

女人G點有多深

一般情況下，男性性能力從15～16歲達到顛峰，而女性卻從初經來臨時性欲發動，性行為能力的差異唯有靠先生。

G點的高潮屬心理層面較多，而性愛是關乎身心靈滿足的，缺一不可；若是只有G點高潮，肉體滿足不強，則可能週一做愛剛達到高潮，週三就會再產生性的

若每次的性行為不能使妻子的性滿足達於飽和，使她不會對性再有需求的話，丈夫勢必無力應付。

射 精後打起精神，再抱起妻子，自己則盤腿而坐上讓妻子仰躺在自己腿上，如平放的古箏般；這種伸展的姿勢，這時只要再溫柔的用雙手，一手按住y核前端皮膚往前拉使y核浮出，作圓周式輕撫，不到一至二分鐘內，妻子就會達到強烈肉體快感的y核高潮（在愛撫前因局部濕滑，可能需用衛生紙局部擦拭，以利進行）。

當妻子在自己的懷中劇烈抽擋呻吟，扭曲身體，甚至伸手來攔阻你繼續愛撫時，y核高潮已達成，無法再承受任何性刺激了。

此 時妻子身心靈的滿足達到極高點，但是並非就此結束，若把完美的性愛過程比喻為一百分好了，那充其量只得五十九分，這是什麼意思呢？這表示雖不及格，但可以補考，但仍是不及格的，為什麼呢？做愛不是作戰，任務結束倒頭就睡，這是把做愛當作戰了，而且妻子也容易有被當作泄欲工具的感覺，如此便是美中不足了。

性高潮背後不為人知的真相

喂，就這樣我快到…別害羞…，性高潮就如同牙線一樣是女性健康的一部分。跟隨下面一系列令人啟發的事實，這會是你一直在拼命尋找答案及你從未想到過的知識。

秘密1：性高潮可以減輕疼痛

頭痛？或許你需要的是愛愛。“有資料顯示性高潮可以減輕一切疼痛，包括術後疼痛，甚至分娩時的疼痛，”Lisa Stern 說道，她是一名已經獲得護理學碩士的註冊護士，在洛杉磯計劃生育科擔任護理師。原理主要在於性高潮時，身體會釋放出一種叫催產素的化學成分。催產素能夠促進黏合，放鬆，激發其他積極的情緒狀態。然而，即使她認可做愛可以減輕疼痛，以往的研究表明，性高潮減輕疼痛也只是暫時的，通常只能 持續8到10分鐘。

秘密2：“安全套”不影響性高潮品質

如果你仍舊在擔心使用“避孕套”會不會影響高 潮，別擔心啦！“無論帶或不帶避孕套女性都會有高潮，”Debby

Herbenick

博士說道，她是印第安那大學的研究員。事實上，戴上避孕套後，男人就不必擔心太早射而不斷抽出了。如果你的男人覺得戴上安全套沒感覺了，在愛愛之前，這樣他就同樣能夠開心了。

秘密3：近30%的女性難達到性高潮

如果你曾經到高潮有麻煩，你並不是唯一一個。根據計劃生育統計，3 個女性裏邊就有1個在做愛的時候達到高潮有困難。同時，有80%的女性更難在自慰中達到高潮。

事實上，做愛的時候通過y莖刺激或者藥物治療都可以促進高潮達不到高潮的女性性功能障礙是非常常見的，根據調查顯示多大於43%，並且這也已經成為近來熱辯的話題，同時引起了醫學調查。對於一些女性，睾酮理療或者一些口服藥物都會起到一定作用。由於女性性功能障礙有可能會與某些醫學狀況相關，所以還是先去看看醫生排除甲狀腺疾病，抑鬱病或者糖尿病等其他疾病。

秘密4：找到你的“G”點，會幫助你更好地達到高潮

你知道自己的“G”點嗎？“G”點是一位名叫Ernst Grenberg 的婦科醫生發現的，他在20世紀50年代以“發現”被人們知曉。性學專家們也很早就吹捧女性外生殖器這個研究領域，認為女性外生殖器上含有大量的神經末梢，而這又能幫助女性獲得更長時間更強烈的高潮感。然而，這是一個頗受爭議的話題。儘管據說義大利的研究發現了那個點並在他們的The Journal of Sexual Medicine 上發表了他們的發現，最近英國的研究員還是反駁它的存在

雖是如此，像洛杉磯以Ava Cadell 為首的性教育者們，支持“G”點的存在，並且鼓勵女性去發現她們自己的“G”點。不過，每個女性的“G”點位置可能會有細微的差別，更是被賦予了“狂野”的特徵。

秘密5：年齡越大越容易達到高潮

當上了年紀當然會有很多抱怨的事情，但是同時性生活卻會改善。隨著年齡增長高潮更容易了。作為例子，有61歲到24歲的女性在她們做愛最後一刻經歷高潮，70%的女性是在她們四十歲和五十歲時。

儘管這項調查並沒有顯示為什麼高潮會隨年齡增長更容易，但是我們可以這樣假設，因而更能滿足幸福。另外，大部分女性在經歷長時間的親密關係後，同樣能夠提升性信心。

秘密6：女性在被弄亂七八糟的臥室能達到頻繁的高潮

如果你在愛愛時難以達到高潮，不妨調整下，Dr。

Herbenick

說道。女性在做愛時，嘗試各種不同的姿勢會比單單一種姿勢更可能達到高潮，所以，自信些，和你的他多多溝通並且嘗試，你會有很大的可能達到高潮。這或許就是因為不同的姿勢意味著人們願意花更多時間在愛愛上。

秘密7：一個女性的性自尊會影響她的高潮品質

研 究表明，一個女人對自己私處的認同感和是否能達到高潮和高潮的品質是相連的。“作為一個女性健康臨床醫師，我敢保證一個事實，就是每個人雖然看起來不太一樣，但是也根本沒有‘完美’的辦法去看”那裏“，”Stern 說道。只要你的私處不痛，或者沒有任何異常分泌物，瘡或者其他的醫學問題，你就大可放心你自己是健康正常的。

通過增加信心來發掘你的高潮潛力。重要的是你要像希望別人怎麼對待你那樣對待自己，給自己發送身體健康和積極的資訊吧。如果足夠自信的話：拿出一個鏡子看看吧！好好瞭解自己那裏是增強信心的第一步。
秘密8：高潮“差距”
確實也有一小部分的男性達到高潮有困難，但性學專家報告說是罕見的。相反，甚至她們的性伴侶竟認為她們已經達到了。
“我們仍然存在高潮差距，”Dr。
Herbenick
指出。儘管85%的男性認為在他們最近的做愛中他們的性伴侶達到了高潮。可以治癒嗎？這很複雜，Dr。
Herbenick
說道，但是女性自己舒服的時候明白自己的興奮點能夠經常學著有規律的達到高潮。
極少數情況下，我們都聽說過女性在火車上或者做按摩的時候都能達到高潮，但是並不是都是傳說。專家說這是一種真實現象。“我有一個朋友在她每次用跑步機的時候都會極度興奮”，Stern 說。“如果這發生在我們每個人身上，我們肯定會有一個身體更加健康的社會！”但是，撇開幽默，有個原因來解釋其原因。
這種在某些活動中自發的高潮是雙面的。血流量增加和一般的放鬆按摩經常會帶來極度興奮。
秘密10： 對大部分女性，來的晚些
很多女性比她們的性伴侶要花更長時間達到高潮，這是非常正常的。事實上，通過這些統計資料，大部分女性在做愛時最少要花費20 分鐘才能達到高潮。如果你發現你的伴侶經常在你之前達到高潮，這有很多方法來幫助他放慢速度。
精神鍛煉有時能起到作用。要是早洩的話就更應注意了，你的伴侶也許應該去看看泌尿科醫生尋求技巧。"  

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