作愛的十大好處!

masanori7012

現在讓我們來看看性愛到底有哪些好處：

　　一、性愛可減輕壓力：在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放可以使我們舒緩壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。

　　二、性愛可以幫助入睡：性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，在事後回復鬆弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。

　　三、性愛可以保持青春：英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向退化。性生活可以提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。

　　四、性可以提高自信心：你有定期的性生活表現出你和你的伴侶愛著對方。性愛時容易達到高潮會讓自己覺得更有吸引力，提高你的自信心。

　　五、性愛能夠改變你的外觀：性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人會漂亮一些。

　　六、性愛使你和你的伴侶更親密：當你和你的伴侶的關係傾向良好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，而更顯恩愛。

　　七、性愛可舒緩女性經痛：做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛經痛引起的拉力。

　　八、性愛可以延長壽命：有數據顯示婚姻美滿的人較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。

　　九、性愛對心和血液循環系統有益：性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統的另一種方法。

　　十、性愛燃燒卡路里，有助保持苗條：調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路里，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。
        所以多多作愛,好處多多!!

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