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性愛後千萬別喝涼水 性生活前後要注意3個飲食原則

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發表於 2017-7-14 05:02:57 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
性愛後千萬別喝涼水 性生活前後要注意3個飲食原則

飲食與性有密不可分的關係,很多男人為了提高自己的性愛能力,會增加自身營養攝入,補衝大量的蛋白質和微量元素。如果養成良好的飲食習慣固然有效,但“臨陣磨槍”的行為並不可取。

性生活前後要注意3個飲食原則
有些人為了即將發生的性行為而暴飲暴食,此做法不僅沒有效果,還會影響性愛的質量,甚至令身體出現不適情況。想要將性與飲食完美結合,需掌握三項原則。

原則一、性生活前切勿暴飲暴食或空腹
人的飽腹感越強,性快感越低。因為吃飽後,腸道充盈,大腦和其他器官供血不足,為性快感提供原始原料的神經元也無法完全興奮。空腹也不好,飢腸轆轆地與愛人親熱,會因體力不充沛而無法達到滿足。
所以,性生活前飲食要適度,不能過飽,也不能不吃,最好保持七分飽左右。這樣不僅不會給腸胃帶來壓力,又有??充足的力氣享受性愛。

原則二、別總吃單一的助性食物
任何食物都含有可能導致過敏的分子:抗原。它進入人體後,會刺激免疫系統,產生抗體。如果長期吃一種食物,人體本能就會被抗體掩蓋,複合免疫分子像雪球一樣越滾越大,停留在體內會阻塞微血管,妨礙血液和體液運行,反而讓你對性愛提不起精神來。所以,助性食物需要經常更換品種。
另外,有些女性的體制對複合免疫分子抵抗力很低,乳腺和陰道等細嫩組織甚至還會因此紅腫或發炎。如果沒有特殊需求,不要特意吃某種助性食品,飲食多樣化才更健康。

原則三、性愛後別喝涼水
性愛時人的胃腸道血管一直是擴張狀態,胃腸黏膜充血,這時喝冷飲會刺激胃壁,引起胃痙攣或胃絞痛。因此,性生活結束如果口渴的話,可以喝溫水或溫度適宜的飲料。

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